Coaching en Direct

Qu’est-ce que le Coaching en Direct ? C’est un service de séance spécifique et suivi en face à face. Il est disponible pour n’importe qui et depuis n’importe quel endroit du moment que nous nous rencontrons pour travailler ensemble. C’est le meilleur moyen qu’à votre coach sportif pour vous insuffler de la motivation, corriger votre technique et surtout persévérer vers votre objectif plus qu’il ne pourrait le faire à distance.

La meilleure partie ? Le coach est votre coach. Excepté le fait que chaque coaching soit planifié dans le temps, nous ne sommes pas limités par les échanges et les discussions. Vous aurez tendance à progresser bien plus vite qu’en ligne puisque j’assiste chaque étape de votre entraînement. Ma clientèle en direct obtient un appui en temps réel puisque chaque séance est orientée selon vos préférences, et vous êtes libre de me solliciter à tout moment sur le plateau de musculation.

  • Votre objectif est la réathlétisation après blessure, remise en forme ou performance athlétique ?
  • Vous recherchez des séances d’entraînement spécifiques sur-mesure ?
  • Vous souhaitez un suivi et des conseils stratégiques individualisés ?
  • Êtes-vous prêt à vous investir à 100% dans votre développement ?
  • Commencez dès maintenant votre suivi complet !

SYSTÈME DU COACH

INDIVIDUALISER | PROFILER | CONSCIENTISER

  • Fiche de renseignement et questionnaire
  • Entretien et briefing visuel
  • Établir un point de départ et objectif final
  • Projeter sur le mode de vie

DIAGNOSTIQUER | TESTER | VISUALISER

  • Tests musculaires et squelettiques
  • Constater les points faibles et points forts
  • Définir les perspectives du suivi
  • Révéler les axes de travail

PROGRAMMER | OPTIMISER | ÉVOLUER

  • Progresser à court, moyen et long-terme
  • Échelle de complexité graduelle
  • Logique d’intervention bénéfique
  • Intégrer des routines de vie

BILAN | ÉVALUER | MODULER

  • Analyse biomécanique du mouvement
  • Traçage des donnés anthropométriques
  • Ajuster les paramètres du suivi
  • Viser le gain de temps et la précision

APPRENTISSAGE | AUTONOMIE | ANCRER

  • Propulser le potentiel atteignable
  • Préserver l’intégrité et la santé
  • Dépasser les facilités et difficultés
  • Obtenir des résultats visibles et viables

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