FORMATIONS & SÉMINAIRES

LA MÉTHODE  « TRAIN 4 MOTION »

« LE MOUVEMENT POUR PRÉVENIR LA BLESSURE ET PRÉSERVER LA PERFORMANCE »

Le Mouvement pour Prévenir la Blessure et Préserver la Performance est un séminaire en direct d’une demi-journée destiné aux pratiquants avertis, entraîneurs et coach sportifs, préparateurs physiques, ainsi qu’aux professionnels en thérapie  manuel. Se mouvoir dans le quotidien est une condition de l’autonomie de vie. Nous parlons d’une tâche simple telle que ramasser un objet au sol ou en prendre un en hauteur.

Chacun de nous s’est déjà retrouvé dans une de ces situations pour aider ou supporter une personne. Nous constatons que pour certains le corps n’est plus capable d’effectuer ce qu’il pouvait réaliser ou plus avec autant d’aisance qu’auparavant. Les années coulent et le mode de vie ainsi que les habitudes du passé laissent place à des possibilités ou à des limitations.

Par Mehdi Cholley. Certifié Préparateur Physique Diplômé
Fondateur ONE4ALL | Mouvement et Performance Humaine

Les habiletés énergétique, physique et psychique se dégradent dans le temps pour finalement réduire notre liberté d’action. La base du système est construite autour du champ de connaissances du stretching, des arts martiaux, et de l’entraînement physique. II dispose d’une particularité unique, c’est un système modulable et non-définitif. Il s’inspire de méthodes holistiques et s’enrichi à travers la création de nouvelles approches pour former un savant mélange.