Programmes de coaching à Pusignan
Que propose One4All ?
One4All propose des programmes de coaching individuels, conçus pour répondre aux exigences des dirigeants, cadres à responsabilité et professionnels surbookés.
Qu’il s’agisse de retrouver la forme, de perdre du poids ou d’atteindre un meilleur niveau de performance dans votre vie professionnelle, chaque accompagnement est structuré pour produire des résultats concrets et durables.
En alliant travail physique, équilibre mental et hygiène de vie, One4All vous aide à retrouver une pleine maîtrise de votre énergie, dans un cadre exigeant, confidentiel et entièrement personnalisé.
Accompagnement personnalisé
Perte de poids / Transformation
Résultats concrets et durables
Un accompagnement continuel
Mehdi est toujours à vos côtés. De la préparation du programme aux entraînements, il est votre pilier tout au long de votre coaching. Disponible par téléphone et WhatsApp, il saura vous motiver au quotidien !
Un coach qualifié et certifié
Certifié Precision Nutrition, BPJEPS AGFF, Rehab-U et Clean Health Institute, Mehdi conjugue expertise scientifique, terrain et performance pour vous offrir un accompagnement sûr, personnalisé et rigoureusement encadré.
Une salle d’entraînement à la pointe
Située à Pusignan, la salle conçue par One4All offre un environnement privé, équipé haut de gamme, pensé pour l’efficacité. Chaque séance s’y déroule dans un cadre structuré, confidentiel et 100 % dédié à votre progression.
Nos programmes
⚡ Programme intensif ⚡
3 mois pour tout changer
Reset
- Un programme dédié à celles et ceux qui n’ont pas de temps à perdre pour transformer leur physique, se discipliner et obtenir un mental d’acier.
- Programme entièrement personnalisé orienté sur la transformation physique 🔥
- Séances d’entraînement individuelles
- Séances spéciales liées à la nutrition, au sommeil, à la gestion du stress, aux habitudes de vie
- Coach à votre écoute par WhatsApp
🔋 Programme régénérant 🔋
Faites le plein de vitalité
Align
- Un programme qui change vos habitudes sur le long-terme, apporte stabilité et maîtrise pour être parfaitement ancré dans sa vie pro et personnelle.
- Programme entièrement personnalisé orienté sur le bien-être physique et mental ↗️
- Séances d’entraînement individuelles
- Séances spéciales liées à la nutrition, au sommeil, à la gestion du stress, aux habitudes de vie
- Coach à votre écoute par WhatsApp
années d'expertise
diplômes
créneaux réservés/mois
avis positifs
Dans chaque programme
3 leviers essentiels pour atteindre ses objectifs
Entraînement sportif
Programme sportif adapté à vos objectifs.
Nutrition
Diète, plan alimentaire, conseils
Hygiène de vie
Accompagnement autour des thématiques sommeil, relaxation, respiration.
Notre objectif ? Vous aider à accomplir le vôtre
sans alourdir votre charge mentale !
Avant/après
Gary
Chris
Coralie
Derniers avis déposés
Pierre Bodhuin
16:42 27 Jun 25
Voilà un vrai coach !Grâce à son programme millimétré, sa motivation contagieuse et son écoute attentive, je dépasse mes objectifs les uns après les autres. Chaque séance est un vrai boost d'énergie, toujours adaptée à mes besoins et à mon niveau. Il a notamment su prendre en compte mes problématiques de hernie discale en adaptant son programme pour justement me renforcer et progresser sans me blesser ! Il vous pousse sans jamais forcer, avec bienveillance et exigence. Un vrai passionné qui se donne à fond pour vous de la première à la dernière minute de vos séances.
Chris Vargas
09:41 27 Jun 25
J’ai rencontré Mehdi dans le cadre professionnel. Son sens du partage et sa pédagogie font de lui un excellent coach.Je vous le recommande 💪🏼👍🏼
Karine Royer
07:09 24 Jun 25
Mehdi n’est pas seulement un coach sportif. Il va bien au delà.Sa bienveillance, son savoir être et son savoir faire font de lui un allié complet pour mon bien être.Il m’a été conseillé par ma thérapeute en suivi post Burn out (j’étais infirmière en réanimation depuis 25 ans)Grâce à lui je me recentre sur ma personne dans sa globalité. Ma santé mentale et ma santé physique valent bien un peu de trajet.Ses séances, adaptées à mon profil, me permettent de découvrir en moi de la ressource dont je ne soupçonnais pas l’existence !Depuis le début de mon coaching avec Mehdi, j’ai de nouveau les pieds sur terre et la tête dans les étoiles !Et pour cela je lui en suis tellement reconnaissanteMerci Mehdi
Fares Chaabane
14:36 18 Jun 25
Bonne journée à Stef vec Coach Mehdi !Merci beaucoup ❤️
Sabine Juarez
12:16 13 Jun 25
Mehdi est une personne à l’écoute de nos besoins, de nos objectifs, de nos maux.Il réalise des programmes sur mesure, adapté à nous.Je recommande vivement!
Ken Porchet
16:19 10 Jun 25
J’ai eu le plaisir de faire la connaissance de Mehdi il y a quelques années lors d’une formation que nous suivions tous les deux. Son approche globale de l’entrainement et son esprit d’analyse lui permette de prendre en charge ses clients.es avec une individualisation qui est des plus pertinentes. C’est un plaisir de savoir que des coachs comme Mehdi donne une image si positive et professionnel de notre métier.
marie bastien
15:23 10 Jun 25
Mehdi est une très belle personne, à l'écoute, professionnel, il est passionné par son métier et n'a qu'une seule priorité : Le bien-être des personnes qu'il encadre. Si vous avez besoin d'un coach alors n'hésitez plus et aller y les yeux fermés. Il saura vous guider vers votre objectif.
thomas bourdeau
17:14 02 Jun 25
EXCELLENT coach ,capable de s' adapter à tous les profils débutants comme les plus avancés . Un espace au top avec des équipements à la pointe que se soit l' espace soins ou l'espace entrainement . si vous avez un besoin spécifique et / ou un sport précis ne cherchez plus , vous êtes au bon endroit .
SGT Coaching santé
12:17 26 May 25
J'ai eu le plaisir d'intervenir avec Mehdi de One4All Performance lors d'un bootcamp pour hommes. Mehdi est bien plus qu'un coach sportif, il a une vision plus large du bien-être de ses clients et personnalise complètement ses accompagnements. C'est un professionnel aguerri. Je recommande ses prestations pour les entrepreneurs qui souhaitent se remettre en forme !
Lola Casabella
12:47 23 May 25
Un grand merci à Mehdi pour son professionnalisme, sa bienveillance et son énergie communicative. Il ne se contente pas d’être un excellent coach, c’est aussi une personne à l’écoute, toujours positive, qui sait créer une vraie ambiance de confiance ☺️
Pauline Pêcheur
17:50 21 May 25
Un super coach sportif basé à Pusignan, à deux pas de Meyzieu, avec un espace d'entraînement dédié qui donne immédiatement envie de reprendre le sport !Toujours à l’écoute, bienveillant et très professionnel, il sait adapter les séances à notre rythme de vie et à nos objectifs.Chaque entraînement est personnalisé, efficace et motivant.Merci pour ta gentillesse, ton énergie communicative et ton professionnalisme.Je recommande vivement!
s b
12:56 21 May 25
Mehdi est un coach complet et plus encore. L'accompagnement est aux petits oignons. Mehdi ne se contente pas de faire un programme sportif mais propose un travail/échange multi-aspects.L'échange et l'humain sont au cœur du programme en passant par alimentation, hydratation, récupération, repos, mais aussi mental et le mode de vie. Le bien-être au quotidien est au centre du projet.De plus, Mehdi recherche perpétuellement à enrichir ses connaissances pour un coaching optimal. Il possède une empathie certaine pour s'adapter à la personne en face lui. Ses compétences, et son côté jovial font de lui un top coach !
frederic vidal
04:10 21 May 25
Mon objectif était de ne pas perdre de tonicité musculaire en hiver. Objectif atteint ! Et cerise sur la gâteau le mal au dos que je traînait depuis six mois a disparu..Merci Mehdi et à bientôt pour l'hiver prochain !!;
jean pierre blossier
20:33 20 May 25
Mehdi est un coach motivant. J’ai apprécié être coaché par lui. Pour avoir été suivi par d’autres coachs, il est le seul à m’avoir vraiment motivé et m’avoir donné l’envie de me surpasser. Très professionnel, et soucieux de nous apporter les bonnes techniques et bon mouvement, je recommande !
Yves Ollivier
10:11 27 Nov 24
J'ai travaillé avec Mehdi il y a quelques mois de ça.Étant dans le même milieu (soit le bien être et le travail de renforcement musculaire), j'ai apprécié son approche globale !Travailler avec lui ce n'est pas juste compter les répétitions qu'on fait pendant une séance.C'est être accompagné par quelqu'un qui veut aider à aller plus loin.Que ce soit en matière de méthode de récupération ou de programmation, j'en ai appris beaucoup !Je ne peux que le recommander pour ceux qui sont autour de la région Lyonnaise si vous souhaitez quelqu'un qui en a réellement quelque chose à faire pour vous accompagner !
Yohanna Nectoux
13:14 21 Nov 24
Mehdi est un caoch sur tout les plans : physique (sport, nutrition...) mais aussi mental (appétissant, posé, pertinent...)Il nous pousse à nous poser les bonnes questions et à faire les bons choixLes moments partagés avec lui sont dures mais ludiques et ressourçant !!Le plus dure c'est de se lancer mais il faut tenter l'expérienceAttention, spoil alerte : entraînez vous aux fléchettes d'abord
Severine Cornet
11:09 25 Oct 24
Excellent coach ! J'ai eu la chance de suivre un programme d'entraînement personnalisé avec lui et les résultats ont été incroyables. Ses conseils sont toujours pertinents, adaptés à mes objectifs et à mes capacités. Il sait motiver et pousser à se dépasser, tout en respectant le rythme de chacun. Très professionnel, à l'écoute et passionné par ce qu'il fait. Si vous cherchez un coach qui vous fera progresser tout en gardant une super ambiance, je ne peux que le recommander à 100 % ! Merci encore pour tout !"
Nisrine Salim
17:32 20 Oct 24
J'ai participé au bootcamp entièrement féminin vraiment incroyable. L'ambiance était chaleureuse et bienveillante. Le coach a pris le temps de s'occuper de chacune d'entre nous, ce qui a créé une atmosphère conviviale.Nous avions chacune un niveau sportif différents mais ce n'était pas gênant car nous nous encourageons a aller au delà de nos limites et cela nous a permis de performer.Merci beaucoup au coach de m'avoir redonner l'envie de reprendre le sport.Les repas étaient équilibrés et savoureux. Le thème "commencer la rentrée en douceur" nous a permis de relativiser sur notre quotidien et prendre conscience qu'il était important de s'accorder des petits moments de douceur dans la journée.Cette journée nous a permis de vraiment prendre du temps pour nous. C'était une expérience très enrichissante !
Jennyfer Devise
12:03 10 Oct 24
Je tiens à partager mon expérience incroyable avec Mehdi.Il est bien plus qu'un simple coach sportif ; c'est un véritable mentor et un coach de vie. Depuis que j'ai commencé à travailler avec lui, j'ai non seulement amélioré ma condition physique, mais j'ai aussi gagné en confiance et en motivation.Mehdi sait comment adapter ses entraînements à mes besoins spécifiques tout en m'encourageant à dépasser mes limites. Sa passion pour le bien-être et sa bienveillance font de chaque séance un moment positif et enrichissant. Il prend le temps d'écouter, de comprendre et de guider, ce qui est rare de nos jours.Au-delà des séances de sport, il m’a aidé à développer une meilleure mentalité face aux défis de la vie quotidienne. Sa sagesse et son approche humaine font de lui une personne exceptionnelle.Si vous cherchez un coach qui saura vous inspirer et vous accompagner dans votre parcours, je ne peux que vous recommander mehdi. Une belle rencontre qui change la vie !
arnaud gougaud
15:24 09 Oct 24
🌟 Recommandation d’un Coach Sportif et Mental Exceptionnel 🌟Je suis ravi de partager mon expérience de collaboration avec Mehdi Cholley, un coach sportif et mental dont les valeurs résonnent profondément avec les miennes : le bien-être du corps et de l’esprit, l’échange et l’humain.Depuis que je travaille avec Mehdi Cholley, j’ai non seulement amélioré ma condition physique, mais j’ai également découvert une nouvelle approche du bien-être global. Son expertise, son écoute attentive et sa capacité à adapter les séances à mes besoins spécifiques ont fait toute la différence.Si vous cherchez un coach qui vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme, je ne peux que vous recommander chaleureusement Mehdi Cholley. Son engagement envers ses clients et sa passion pour le sport sont véritablement inspirants.Merci Mehdi Cholley pour tout ce que tu fais !#BienÊtre #CoachingSportif #Santé #Échange #Humanité
Sarah H
14:03 09 Oct 24
Je partais initialement pour 3 mois d’engagement en espérant me remettre au sport et adopter une meilleure hygiène de vie … et voilà maintenant 1 an que je continue l’aventure auprès de Mehdi, en groupe et de façon individuelle.Mehdi est un coach qu’il faut absolument découvrir tant par son côté humain que professionnel, il est capable de s’adapter à toutes vos demandes, propose des solutions, et vous amène au bout de vos objectifs!Il est à l’écoute, intéressant et drôle à ses heures perdues ! Foncez vous finirez par ne plus pouvoir vous passer des entraînements à ses côtés !
Mustapha Rida
08:20 02 Aug 24
Mehdi est un super coach sportif ! Il est humain, motivant et vraiment à l'écoute de nos besoins. Son programme est spécifique à ce que l'on veut travailler. Franchement, c'est top ! Je recommande vivement ses services.
Xavier Vandenbulcke
13:44 29 Jul 24
L'être humain se révèle pleinement lorsque ses équilibres fondamentaux sont maîtrisés. Notre puissance et notre performance résident donc dans l'activation et le soin à la fois du corps, de l'esprit, du cœur et de l'âme.Et Mehdi nous offre les clés de ces équilibres vitaux.Merci Mehdi
Marc Pilon
15:00 27 Jul 24
Si vous recherchez un coach atypique dans l'esprit sportif, avec une préparation physique et mentale, Mehdi est là pour vous. il offre un bien fou dès sa première séance.Au travers sa personnalité il est le témoin de son expérience et de toute sa bienveillance dans son accompagnement personnalisé en tirant toujours le mieux de nous même.Son expérience est très percutante, Mehdi a une connaissance sur le corps et l'esprit qui permet à chacun d'évoluer a son rythme facilitant grandement nos soucis du quotidien avec toujours un objectif en tête de se surpasser.Et ses Bootcamps c'est vraiment super.Venez rencontrer Mehdi, je vous le recommande à 100 %.
Florian Maguin
12:38 23 Jul 24
Mehdi est un coach sportif, un préparateur physique et mental, mais ces mots ne sont pas suffisants pour le décrire, ni raconter l’expérience qu’il offre. C’est d’abord une belle personne, quelqu’un avec qui on a envie de passer du temps, de discuter de son parcours et de ses connaissances sur le corps et l’esprit.Pour ses séances sportives, ce sont de vraies expériences personnalisées. Il s’adapte à nos envies, nos capacités, nos douleurs ou antécédents, et surtout à notre personnalité. Il a une connaissance de l’humain qui lui permet d’adapter le programme en fonction de notre profil et de notre humeur, pour réussir nos objectifs. Il arrive à nous pousser dans nos retranchements lorsque c’est nécessaire, avec les bons encouragements.Merci Mehdi, bravo pour ce que tu fais et qui tu es, c’est un réel plaisir que de te connaître.
Cecile Thomas
07:22 23 Jul 24
Coach au top, très pro, qui accompagne et explique très bien les exercices, les postures et corrige si besoin. Il sait nous pousser et motiver pour donner le meilleur de nous-même. Je recommande +++ !
Perrine Lacourbas
06:57 22 Jun 24
Venu d un monde de bienveillance et d humanité, Medhi est doté d une générosité si rare de nos jours! Il donne sans compter et au delà d être un très bon coach physique, il vient aussi toucher nos coeurs et nos âmes!! Sans même m en être rendu compte, après plusieurs séances avec Mehdi je suis allée chercher un changement pour une meilleure vie. Je me sens plus forte physiquement et emotionnellement. J ai senti que mon coach était très présent avec des messages réguliers pour me soutenir et me motiver. Ses entraînements m ont poussé à me dépasser et soulever des montagnes! Pour tout ceci, je te remercie Coach.
Smahane S
10:00 21 May 24
J’ai connu Mehdi et en tant que coacher à la Training Academy de Lyon en 2021. Au delà des entraînements spartiates, explosifs et efficaces, j’ai obtenu des résultats au-delà de mesespérances.Je lui suis infiniment reconnaissante de m’avoir accompagné tout au long de ce challenge tout à fait exceptionnel pour moi.Durant mes entraînements , j’ai énormément apprécié le partage de contenu de qualité des réseaux sociaux de Mehdi: un plein de positivité, de conseils, de sagesses, de recettes gourmandes, équilibrées et saines.Être accompagné de Mehdi, c’est bien plus que du coaching “traditionnel” : son expérience, sa philosophie de vie, son état d’esprit vous font entrer dans une dimension de la discipline, du bien-être et de l’excellence.Bien plus que des mots, je vous invite à faire votre propre expérience dans son atelier à Pusigan où il a créé un lieu sur mesure et très personnalisé aux couleurs de ses valeurs.Parce qu’une relation de confiance s’est installée entre nous, je continue à faire appel aux services de Mehdi de façon ponctuelle, pour me conseiller et me coacher dès que j’en ressens le besoin.Merci Mehdi pour ton professionnalisme de qualité et ta bienveillance 🙏🏻
Pascal Gavin
10:15 04 May 24
Superbe salle et excellent coach, à contacter si vous voulez un entraînement personnalisé
Nicolas VILLAR
10:56 21 Feb 24
Mehdi est un excellent coach, très précis dans ses explications, dans son programme, on sent une bonne connaissance du corps humain et il s’adapte bien. J’apprécie que ce ne soit pas que du coaching physique.
POITOU Pierre
12:13 11 Oct 23
Mes 13 ans d'expérience dans le coaching sportif m'ont rarement permis de croiser des coachs/pépites cumulant une expertise pointue du domaine de la préparation physique et mentale ainsi qu'une personnalité bienveillante et attachante.Mehdi fait ainsi partie de ceux-ci: ces précieuses personnes qui partagent leur savoir sans compter, avec la plus grande humilité. J'ai eu la chance de partager une courte expérience professionnelle avec lui, elle fut tellement enrichissante pour moi que nous n'avons jamais cessé d'être en contact depuis, tant sur le plan professionnel que personnel.Passionnément, consciencieusement, Mehdi cherchera toujours la solution la mieux adaptée pour vous et si vous recherchez une expérience de coaching individuel holistique, c'est sans nul doute l'atelier One 4 All que vous devriez choisir.
Bili Mess
10:04 11 Aug 23
En plus de son expertise sportive, Mehdi est vraiment une personne de sérieuse, à l'écoute, persévérant dans l'aboutissement de mon évolution physique. Il a été un véritable atout dans ma reprise du sport. Il s'adapte facilement à ma personnalité pour atteindre l'objectif que je me suis fixé.
Giulia G
15:48 06 Aug 23
Un coach impliqué dans ce qu’il entreprend.Mehdi est un puits de sciences dans son domaine, ce qui rend l’expérience très appréciable.N’hésitez pas à lui faire confiance afin qu’il vous aide à atteindre vos objectifs !
Lucia Rodrigues Mendes Goncalves
17:38 31 Jul 23
Mehdi est un coach expérimenté mais surtout passionné par son métier.C’est une personne bienveillante qui sait s’adapter à tout les profils !Il vous pousse à vous dépasser avec une vision bien à lui !Je recommande mille fois
Mister Fast
13:11 27 Jul 23
Une forte recommandation pour mon ami Mehdi, qui, grâce à sa motivation et sa persévérance, a su mettre au point et développer SON concept.Pro actif, passionné et assidu font de lui le coach indispensable qui saura vous suivre et vous accompagnez dans votre projet personnel autant sur le plan psychologique que physique.Bonne continuation à tous.Célestin.
Lucie Gaudino
10:11 18 Jul 23
Mehdi c'est plus qu'un coach, c'est un mindset, un mood, une vision d'appréhender la vie et l'entraînement.Je suis très heureuse d'avoir pu évoluer à ces côtés pendant quelques mois et j'espère que nos chemins seront amenés à se croiser de nouveau.Faites lui confiance !
Yamina TRIKI
01:53 18 Jul 23
Coach exigeant qui nous pousse a dépassernos limites, le tout dans la bienveillance.Merci Mehdi d'avoir été à l'écoute de mes attentes et de m'avoir suivi tout du long.
Riham AL-Taisan
10:50 17 Jul 23
J'ai eu la chance d'être coachée par Mehdi pendant deux semaines lorsque j'étais à Lyon. Dès le début, j'ai été frappée par son enthousiasme débordant et sa passion indéniable pour le coaching intégral, incluant à la fois le sport et la nutrition. Sa vitalité est contagieuse et sa motivation est sans faille ! Malgré ses compétences déjà impressionnantes, il ne cesse de travailler assidûment pour enrichir ses connaissances pratiques et théoriques, toujours à la recherche de nouvelles méthodes innovantes. Je peux affirmer sans hésitation qu'il est l'un des meilleurs coachs que j'ai jamais rencontrés ! Je le recommande vivement. 👍🏽
Alex Flant
10:38 17 Jul 23
Mehdi est un coach bienveillant et à l’écoute. Il met tout en œuvre pour nous faire progresser grâce à ses nombreuses connaissances et son expérience.Il partage sa passion et ses bonnes énergies pour se sentir mieux.Je le recommande sans hésitations!!!!
charly cc
18:54 13 Jul 23
J'avais besoin de changer physiquement, mais aussi de renouveler complètement mon "mindset" et Mehdi était La personne qui à su joindre les deux assez naturellement.Il a su me montrer les bons gestes mais il m'as apporté bien plus que ce pourquoi j'était venu le trouver;je peux que recommander
alban naud
09:47 13 Jul 23
J’ai commencé les coaching avec Mehdi en janvier 2023 afin de progresser dans mes performances sportives.Mehdi est un coach Humain très à l’écoute de ses coachés. De plus, il a une très grande capacité d’adaptation dans la réalisation des exercices !J’ai beaucoup appris à ses côté et mes performances sportives ce sont améliorés.Je le recommande pour toutes personnes souhaitant progresser à son rythme dans un environnement sain.
Alex Darit
18:12 30 Jun 23
Vous pouvez faire une confiance aveugle à Mehdi ! Étant un ancien collègue de formation, je connais son niveau et son intérêt à être formé et proposer le meilleur service à ses coachés ! C’est une personne passionnée par son métier
tom Poncelet
14:32 28 Jun 23
Mehdi est un professionnel passionné et compétant qui vous permettra sans aucun doute de reprendre le contrôle de votre corps !Détenteur d’une multitude de diplômes/formations et d’une expérience de terrain qui n’est plus à prouver, vous pouvez confier votre condition physique à Mehdi, sans hésiter !
Victor Petracca
07:51 27 Jun 23
J'ai rencontré Mehdi il y a maintenant une dizaine d'années dans le milieu sportif. Déjà à l'époque il se faisait remarqué pour son perfectionnisme et ses méthodes d'entrainement à l'avant-garde. Aujourd'hui il propose un accompagnement complet qui ne se résume pas simplement à "une séance de sport" mais un réel suivi adapté sur le plan physique et mental. C'est un vrai plaisir de s'entraîner avec lui !
Tak Ken
14:32 22 Jun 23
Un coach expérimenté, avec des séances sur-mesures en fonction des objectifs de chacun.Un état d'esprit que vous ne trouverez pas partout (en tout cas dans aucune salle de sport "classique").L'objectif de One4all dépasse le cadre du sport et permet une évolution de soi et de son mode de vie pour arriver à l'harmonie "ideale" (propre à chacun).Je ne peux que recommander One4all.
Lucas Couffin
09:44 22 Jun 23
Medhie est un coach sportif passionné ,Cela fait six mois qu’il m’entraîne et les résultats sont là !!!A l’écoute il s’adapte vraiment en fonction du besoin recherché.Je conseil vivement ses talents de coaching .
Corentin Boubou
06:37 21 Jun 23
Une salle à l’image du coach ( mehdi) superbe endroit, mélangeant sport et moment de détente ce lieux et l’endroit parfait pour ce retrouver avec soit même et surtout avec son corps. Je conseil cet endroit les yeux fermez !
Pierre Damour
15:53 14 Jun 23
Un vrais professionnel du sport! Une vrais source de motivation! J'adore les coaching qu'il propose, très ludique et surtout dynamique ! Je recommande fortement les services de Mehdi.
Chantal Laye
21:26 04 Jun 23
Medhi est un professionnel hors pair car est capable d analyser les capacités de chacun et en finesse nous permettre de nous dépasser tout en conservant une notion essentielle s épanouir dans le sport afin que celui ci demeure un plaisir .Merci Medhi
Diana Da Costa
19:09 26 May 23
Si vous voulez progresser dans une ambiance hyper bienveillante et incroyablement rempli de connaissance et de bonnes énergies vous êtes à la bonne place. Mehdi est un coach qui saura vous encadrer en toute sécurité et vous faire progresser sur pleins d’aspect de votre vie et pas seulement le physique!Foncez tête baisser vous n’allez pas le regretter 🤩
Wall of Board
19:43 17 May 23
Mehdi est très sûrement le professionnel le plus qualifié et passionné que vous rencontrerez sur votre route !Confiez lui votre projet et il saura vous guider vers la réussite !Encore un grand merci à toi !
Mehdi Hamichi
11:18 13 May 23
Plus qu’un métier, je dirait que pour Mehdi le sport est une passion !!!A partir de là on comprend que le coaching ne peut qu’être efficace.Beaucoup de pédagogie et de connaissance font que Mehdi a su me faire progresser tout en prenant en compte mes contraintes (hernie discale).JE RECOMMANDE !!!!
Simon A
12:47 12 May 23
Mehdi est un amis de longue date mais avant tout un judoka aguerri (ceinture noire) grand passionné des arts martiaux il m’as énormément conseillé sportivement parlant étant karatéka. Bercer dans le milieu du sport il fais son job avec passion et détermination.J’ai bcp progressé grâce à son état d’esprit et ces conseils à distance. Il a vécu en immersion pendant 1 ans en chine a l’école des moine shaolin et m’as proposer de suivre son aventure via un blog. Ces conseils valent de l’or. Allez y les yeux fermé.
Eulmi Belattar
05:47 04 May 23
Mehdi c'est le COACH, il vend pas de PDF, ni de programme standard, avec Mehdi c'est de sur mesure.Un vrai passionné, je recommande vivement.Merci pour tes conseils, ta bienveillance et tout ton travail avec moi.Change rien 💪💪💪.
Lilou M
17:15 27 Apr 23
Il est des personnes qui vous révèle et vous amène au delà de vos limites. Des personnes qui vous font découvrir un autre vous même. Un programme sportif adapté et des conseils nutritionnels m'ont permis de retrouver un équilibre et un mental.Que vous soyez sportif, entrepreneur, ou à la recherche d'un équilibre entre le corps et l'esprit. Bienveillant, discret, pedaguoge , Mehdi saura vous écouter et vous accompagner dans la réalisation de votre épanouissement et de vos objectifs. Merci 🙏
Valentin COLIN
07:56 27 Apr 23
Pour avoir connu Mehdi en tant que collègue, je peux vous dire que c'est une des personnes les plus engagée que je connaisse dans sa pratique, autant personnellement que professionnellement.Je suis certain qu'il mettra tout en œuvre pour vous faire atteindre vos objectifs.Ce qui fais la force de son coaching, c'est son approche complète et holistique.Mehdi est avant tout un passionné et une personne qui marche le terrain, un leader qui applique ce qu'il enseigne.Je ne peux que vous recommander ses services.
Corinne Cervos
07:10 19 Apr 23
Mehdi est un coach très professionnel qui a le souci d'allier le bien-être du corps et de l'esprit. Très motivant il vous pousse à vous surpasser pour donner le meilleur de vous-même. Je recommande !
Selyan S
20:50 17 Apr 23
Medhi est un coach qui aura marqué mon parcours d athlète toujours a l écoute et à me pousser au delà de ma zone de confort .Un vrai équilibre du corps et de l esprit tu étais mon Jackie chan plus muscle bien sûr .Medhi est généreux dans son partage du savoir et une grande sagesse qui s inspire énorméments des manuels et une grande expérience.Une vrai belle rencontre encore milles mercisHafida
Rémy L
14:47 14 Apr 23
Depuis que j'ai démarré j'ai vu une nette amélioration de mes performances sportives, tout en préservant ma santé sur le long terme.Ce qui m'a vraiment plu, c'est que chaque séance d'entraînement est totalement personnalisée et adapté à mon profil. Mehdi prend le temps de comprendre mes objectifs, mes forces et mes faiblesses, ainsi que mes préférences en matière d'entraînement. Les séances d'entraînements sont entièrement adaptées à mon niveau et à mes besoins.Je recommande vivement Mehdi à toute personne cherchant à améliorer ses performances sportives tout en conservant une bonne santé. Si vous cherchez un coach sportif qui prendra en compte votre profil unique et vous aidera à atteindre vos objectifs de manière sûre et efficace, Mehdi est le choix idéal.
Jessica Bernard
20:59 10 Apr 23
Mehdi est un gros coup de Coeur de par par son professionnalisme, un coach à l’écoute et bienveillant. Mais avant tout il est passionné, et a une expérience hors du commun, tout ceci se ressent dans son travail. Il prend le temps d’analyser, d’observer et il fait son maximum pour répondre à toutes nos attentes et nos besoins et nous accompagne afin d’obtenir ce que l’on souhaite. Il aime ce qu’il fait et il aime le partager. Pour ma part il a su me redonner confiance, m’a redonné goût et à prendre plaisir à faire du sport et atteindre mes objectifs, Vous ne serez pas déçu !
Aida Nefikha
15:53 06 Apr 23
Mehdi m’a coaché sur plusieurs mois et ce fut une superbe expérience. Il nous guide avec passion vers une meilleure version de nous-mêmes, tant sur le plan physique que spirituel. Il apporte sa propre conception du coaching : favoriser l’équilibre entre son mental et son corps, au travers de l’activité sportive, des postures au quotidien mais aussi de son alimentation. Et tout cela avec le smile et sa bienveillance légendaire. Merci pour tout, un coach en or, qui est passionné et cela se ressent dans tous tes conseils. Si vous en avez marre des coachs de salles aseptisées et cherchez une personne pour vous guider dans vos objectifs, vous êtes à la bonne porte !
priscille pack
20:00 04 Apr 23
J'ai été suivi plusieurs mois lors de mes coaching par Mehdi et je n'ai jamais été déçu Mehdi et une personne entière, motivé et surtout qui connaît son métier sur le bout des doigts.J'ai une très grande confiance en lui hormis ses goûts musicaux😂.
Frederic DUARTE SOARES
17:25 03 Apr 23
J'ai eu la chance d'etre coaché par Mehdi. Il va au delà du simple coaching, il intègre tous les paramètres pour permettre d'être bien dans sa tête mais également dans son corps.Merci à toi et bonne continuation.💪
manon Menettrier
13:37 31 Mar 23
J'ai été accompagnée par Mehdi pendant plus d'un an, c'est un excellent coach, il a toujours le sourire, l'envie de faire progresser ses padawans, donne toujours de bon conseil, la bonne position a avoir pendant l'effort, beaucoup de tips dans la vie du quotidien notamment pour s'alimenter mieux. Il pousse et encourage à donner le maximum en séance, et ce dans la joie, la bonne humeur et la taquinerie, avec une super playlist !
atika M
19:55 30 Mar 23
Mehdi c'est bien plus que du coaching.C'est un art de vivre!Il s'occupe du corps et de l'esprit. Il transmet, partage son savoir et toujours avec optimisme et le sourire.Grâce à ses précieux conseils on se dépasse, on est plus fort, on voit et on prend la vie autrementMerci senseï
A J L
17:31 30 Mar 23
Mehdi est un coach hors pair ! Passionné et dévoué, il apporte des conseils et des exercices précieux et de qualité. Dans un climat de confiance et de générosité, il a su me redonner confiance en moi et à aimer l’entraînement. Cultivé et curieux, il aime transmettre et aider les autres.J’ai beaucoup aimé les séances de sport avec Mehdi et je recommande à toute personne qui a besoin d’être accompagné pour s’entraîner.
Anais Barrier
15:40 30 Mar 23
J'ai connu Medhi dans une salle de sport, au départ pour relever un challenge. J'ai bien aimé son coaching j'y suis restée même après. J'ai fait une partie de mon challenge en visio à cause du confinement et je peux affirmer qu'il sait motiver même à travers un écran.Il est à l'écoute, souriant, bienveillant et nous corrige aussi nos mouvements sil ils ne sont pas bons.On s'ent qu'il est passionné, nous pouvons avoir confiance en lui par ses formations et ses nombreuses expériences malgré son jeune âge. Son exercice fétiche c'est la corde à sauter et c'est le seul coach de tous les coach que j'ai pu avoir qui le faire faire.Lisez son livre et vous comprendrez d'où viens cette force, sa méthode de travail et cet enthousiasme.Faites lui confiance !!
Vlad
11:32 30 Mar 23
Un grand sportif, coach très compétent avec un grand savoir-faire et un grand coeur.Foncez dans son atelier, il n'y a pas hésiter, sautez le pas.
Nicolas FAIVRE
02:59 30 Mar 23
Un coach hors du commun avec un état d'esprit et un enseignement qui sort des sentiers battus.S'adapte à la personne, la pousse au meilleur d'elle même.Mehdi et son énergie, vous ne trouverez ça nul part ailleurs, si vous souhaitez vous sur passer dans la bienfaisance, vous êtes au bon endroit 💪
Yvan Mourachko
15:16 29 Mar 23
Medhi est un coach à l'écoute, bienveillant qui sait nous apporter les conseils adaptés. Je recommande son expérience.
Baptiste Causse
11:57 29 Mar 23
Mehdi n'est pas qu'un coach sportif, c'est un véritable coach de vie. Sa philosophie, son mindset et sa passion font de lui un humain et un coach hors norme. Mehdi est à l'écoute, bienveillant et sait tirer le meilleur de chaque individu.Un véritable plaisir de l'avoir rencontré et d'avoir pu travailler avec lui !
Aurelien Rambaud
10:26 29 Mar 23
Mehdi est avant tout un coach passionné. Il saura répondre à toute vos attentes avec professionnalisme et une adaptation à toute épreuve. Il est capable de vous accompagner de la remise en forme à la compétition en passant par le bien être de ses sportifs grâce à ses connaissances et expériences pluridisciplinaire.Je le recommande fortement pour tout suivi sportif occasionnel ou pérenne !
céline ROBERT
08:28 29 Mar 23
J'ai rencontré Medhi il y a 3 ans dans mon ancienne salle de sport.Coach très attentif, très patient, calme et observateur,avec une très belle philosophie de vie. Il adapte rapidement au besoin de chacun selon ses difficultés et sans jugement.Je suis ravie d'avoir croisé son chemin et j'espère le recroiser à l'avenirMerci Medhi!
enzo jourdet
06:51 29 Mar 23
Mehdi plus qu’un coach sportif , un mentor.Un vrai savoir en therme de sport , un vrai savoir vivre , de vraies connaissances .Il vous seras utile autant dans le sport que dans le développement personnel . Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle méthode de développement et d’entraînement n’hésitez plus vous serez pas déçu.Let’s go
Hanane Khadir
04:02 29 Mar 23
Mehdi est un coach sportif passionné. Son savoir-faire et sa pédagogie, vous permettra de vous surpasser mentalement et, physiquement. N'hésitez pas à le contacter pour une remise en forme adaptée à vos besoins :).
Sami S.
20:15 28 Mar 23
Les qualités de ce coach, pédagogie et bienveillance (pour ne citer qu’elles). Il a su m’accompagner de manière complète, tant sur le plan alimentaire que sportif.Sa passion et ses profondes connaissances m’ont permis d’atteindre mon objectif (Spartan Race) et de perfectionner mes exercices de musculation.Je recommande à 💯% !
Marion Collette
18:20 28 Mar 23
Mehdi m'a établi un programme d'entraînement en vu d'une compétition sportive. Le programme était cohérent par rapport à mon planning et mes performances. J'ai pu progresser comme je le souhaitais. Il est à l'écoute et disponible. Très professionnel, il fait attention à nos faiblesse mais peut également donner des conseils diététiques qui sont très importants pour les sportifs. Il a également énormément de connaissances sur la récupération physique comme par exemple les massages au guasha qui sont un plus pour contrer les petites douleurs.
Yassin Larab
16:08 28 Mar 23
Très professionnel, à l'écoute, dymamique et d’une grande bienveillance Mehdi a su s’adapter à ma demande et à me faire prendre plaisir à dépasser mes limites.Ma condition physique n’a cessé de s’améliorer de séance en séance grâce à lui et ses précieux conseils, le tout dans une ambiance saine et motivante.Un grand merci à Mehdi pour ce coaching que je ne suis pas prêt d’oublier !
Laghoueg Rania
15:35 28 Mar 23
Jai commencé le sport sans réelle motivation. Et j'ai eu la chance d'avoir eu Mehdi comme coach. Ses séances sont complètes et le résultat est là. Il a su me motiver et me faire évoluer sur mes positions et techniques. Avec sa bonne humeur et sa passion Mehdi arrive à te pousser jusqu'à bout. Une séance avec lui est vraiment profitable niveau physique et morale.
Antide Bourdon
21:30 27 Mar 23
Mehdi le coach qui fait toute la différence ! Autant sur le plan physique, moral et émotionnel car l’un ne va pas sans l’autre . Une autre vision du coaching et de loin la meilleur. Je recommande les yeux fermés .
Anto C
20:57 27 Mar 23
J'ai eu la chance de bénéficier du coaching de Mehdi pendant 6 semaines, et je dois dire que cela a été une expérience incroyablement positive. Mehdi est un coach bienveillant et compétent, qui m'a offert un accompagnement professionnel complet en termes de nutrition et d'exercice, ainsi que des conseils sur les positions à adopter lors des exercices.Ses conseils m'ont aidé à atteindre mes objectifs de fitness plus rapidement et plus efficacement que je ne l'aurais jamais cru possible. De plus, ses instructions sur les positions à adopter lors des exercices m'ont permis d'éviter les blessures et de maximiser les avantages de mon programme de fitness.Mais ce n'est pas tout. En plus de ses compétences de coaching, j'ai également trouvé que suivre les réseaux sociaux de Mehdi était une expérience enrichissante et inspirante. Ses pages sont remplies de bons conseils, de contenus vidéo et de photos qui vous motivent à rester sur la bonne voie et à atteindre vos objectifs de fitness. De plus, son contenu est toujours bienveillant et positif, ce qui vous donne l'énergie et l'enthousiasme pour continuer à travailler dur et à progresser.En fin de compte, je recommande vivement le coaching de Mehdi à toute personne cherchant à améliorer sa santé et son bien-être. Son approche bienveillante et professionnelle, combinée à son contenu inspirant et motivant, en fait un coach exceptionnel qui peut vraiment faire une différence dans la vie de ses clients.
Sanna Lgr
20:04 27 Mar 23
Mehdi est un coach à l’écoute et bienveillant. Il prend le temps avec chaque personne et il fait son maximum pour répondre aux besoins de tous. Il a de nombreuses connaissances et une expérience hors du commun. Mais avant tout c’est un passionné ! Il aime ce qu’il fait et il aime le partager. Vous ne serez pas déçu !
Damian Tudorel
17:20 27 Mar 23
Un vrai coach sportif mais pas que!J'ai connu Mehdi même avant qu'il ouvre sa salle. À l’écoute, bienveillant, il repose sur ses connaissances de l'humain( dpdv émotionnel et nutritif, anatomie, technicité du sport, etc pour créer des séances sur mesure en fonction du niveau et de l’objectif à atteindre.En plus, on sort de son havre de paix apaisé et enbmeilleur état de santé mentale que corporel!Son sérieux, son savoir-faire et sa simplicité m'ont toujours impressionné et m'ont donné envie de le recommander de tout cœur !
steve sankou
10:00 27 Mar 23
Je recommande Mehdi à 150%. Un vrai connaisseur du sport au sens large. Avec Mehdi, vous travaillerez tous les paramètres essentiels à réussir un entrainement (mental, physique, physiologique, nutritif, psychologique). Mehdi est très accessible et sa pédagogie est adaptable à tout le monde, peu importe ton parcours.
yann le bouhart
09:37 27 Mar 23
Mehdi est un coach très compétent, il maitrise parfaitement toutes les disciplines du fitness: haltérophilie, gymnastique et cardio.Il a une approche du sport spirituel qui le différencie de beaucoup de coachs, avec lui rien n’est figé tout s’adapte, n’hésitez pas à échanger avec lui sur vos attentes et vos doutes il est très à l’écoute et jamais dans le jugement.Vous ne vous ennuierez pas avec Mehdi, vous dépasserez vos limites, vous gagnerez en assurance et vous prendrez quelques fous rires aussi parce qu’en plus d’être un super coach c’est surtout un super mec !
jérémy Carrere
09:02 27 Mar 23
Medhi est un coach 2.0. Qui associe aussi bien la performance et bien être dans sa pratique. De plus avec une personnalité dans la générosité et l’emphatie et également un goût prononcé dans le service à la personne version prenium, c’est à cette endroit que vous devez vous rendre car vos attentes auront les résultats souhaités.
Ramzi Attabou
19:23 26 Mar 23
Je n'étais pas un grand sportif plutôt un sportif du dimanche et j'ai commencé à faire des séances dans un salle de sport puis les mauvaises habitudes ont pris le relais .... une hernie discale est passée par là. Immobilisation totale , impossibilité de faire des gestes de la vie courantes, prise de poids et d après le médecin repos total. J'ai alors pensé à Mehdi que je connaissais de l'époque de la salle que je fréquentais et qui m'a conseillé de BOUGER. Nous avons entamé un coaching sur mesure avec des exercices que je pouvais reproduire chez moi . Je l'ai vu 2 fois par semaine pendant 1 mois et me revoilà debout et " reparé " plus aucune douleur plus aucune difficulté et une appétence pour le sport décuplé. Je ne peux que vous conseiller ce magicien qui est à l'écoute et rigoureux avec un suivi post séances et post coaching. Merci Coach 👍🏻Ramzi.
isabelle alberti
13:10 26 Mar 23
J’ai connu Mehdi lors de séances de coaching en salle puis en cours particulier .C’est un coach très compétent, passionné, bienveillant et à l’écoute .Il se met à notre niveau, nous encourage et nous accompagne même lorsque nous avons une blessure .C’est un homme très courageux et riches de ses multiples expériences, d’ailleurs je vous encourage à lire son livre « Mehdi’n China Carnet de bord d’une immersion martiale «Je vous le recommande comme coach .Merci Mehdi .
Angela Rimet
09:16 26 Mar 23
BonjourMehdi a un passé et expérience hors du commun ,a acquis de nombreuses valeurs pendant ces années, il a coaché mon fils physiquement et mentalement avec des résultats impressionnants qui ont transformés son avenir et sa vie professionnelle!!Aujourd’hui à la retraite j ai besoin de ce jeune homme pour me faire oublier mes douleurs accumulées pendant 45 ans de maçonnerie et pratiquer un peu de sport , tout mes essais sont restés sans effetAlors a bientôt MehdiJean Marc
Pierre Louis GATT
07:48 26 Mar 23
Mehdi a su me conseiller et me proposer un programme d'entrainement sur mesure et adapté à mon activité sportive (TENNIS). son regard bienveillant et son experience sont des qualités indiscutables. il sait transmettre avec passion le bien être au adherents du GYM !
Jenny Simpson
18:12 25 Mar 23
Au top...Coach professionnel et très à l ecoute. Son expérience personnelle dans le sport nous met direct en confiance et permet d atteindre l objectif fixe quelque soit son niveau. Superbe installation. Je recommande Mehdi.
Nour Tabtoub
15:14 25 Mar 23
On peut dire que medhi sait reconnaître en chacun de nous les besoins les mieux adaptés J’ai eu la chance d’avoir été coatcher par medhi et il cerne en vous toutes vos attentes et on est vraiment pas déçu du résultat. Merci pour tout ce que tu m’as apporté. Ta patience, gentillesse et professionnalisme sont tes atouts qui nous donne envie de nous dépasser. Merci
Bastien M
13:50 25 Mar 23
Je connais Mehdi surtout en tant que collègue, ce qui me permet aussi de partager mon ressenti envers la qualité qu'il peut servir à ses athlètes : au top ! J'ai également beaucoup appris auprès de lui et ce n'est pas terminé !! Je recommande +++
Sonia MANSOURI
12:40 25 Mar 23
Si vous cherchez un coach à l'écoute, un coach qui sait de quoi il parle, qui vous poussera à vous surpasser tout en vous donnant des explications claires nettes et précises alors c'est chez Mehdi qu'il faut aller. Il vous apprendra à écouter votre corps, à augmenter vos performances physiques et à avoir une approche différente des exercices. Coach au top, il ne faut pas hésiter à aller le voir et faire des séances dans son atelier que vous soyez débutant ou déjà sportif!
Sandra Sangolo
09:00 25 Mar 23
Je connais Mehdi depuis 2 ans. Son professionnalisme, savoir faire et savoir être font partis intégrantes de ses entraînements. Ces connaissances sont très larges au niveau sportif et alimentaire. Il est à l'écoute. Il te propose des routines à mettre en place au quotidien.Ilsait te faire évoluer en chassant tes doutes et peurs. Pour ma part, il a contribué grandement à mon évolution sur mes séances de training, hit et run. Lors de mes blessures, ces conseils ont été précieux et efficaces.Merci à toi Mehdi
Cdc Mcd
19:00 24 Mar 23
Mehdi est un coach humain et à l'écoute. Il a su trouver les mots et adapter ses séances pour que ma motivation reste intact pendant le temps où il m'as coaché.Toujours de bons conseils sportifs et même en dehors !Merci pour les moments passés et futurs que nous avons passés ensemble !
anne cecile bourgeaud
18:43 24 Mar 23
Un excellent coach… très exigeant mais des vrais résultats à la clé! Il t’explique bien les mouvements et corrige les mauvaises positions …. On ne peut que progresser.
VotreCoach
Mehdi
Cholley
Mehdi Cholley est un expert en performance physique et mentale, diplômé d’une Licence STAPS en entraînement sportif et du BPJEPS mention musculation. Issu d’un environnement familial ancré dans la culture du sport, il développe très tôt une approche exigeante du mouvement et de la discipline. Formé en France et à l’international (Shaolin Temple, Precision Nutrition, Westside Barbell, Rehab-U), il cumule plus de dix certifications reconnues, couvrant les champs de la biomécanique, de la nutrition, de la préparation mentale et de l’optimisation de la performance. Fondateur de One4All à Pusignan, il accompagne les dirigeants dans un cadre confidentiel, structuré et orienté résultats.
Le centre One4All
Situé à Pusignan
Notre centre One4All situé à Pusignan dans l’Est Lyonnais offre un cadre exclusif et confidentiel dédié à la performance physique et mentale. Entièrement équipé de matériel haut de gamme, l’espace a été conçu pour favoriser l’efficacité, la concentration et la progression. Chaque séance s’y déroule en tête-à-tête avec Mehdi Cholley, dans un environnement structuré, loin des salles grand public et des routines impersonnelles.
Lieu de partage
One4All vous offre la possibilité de réaliser vos séances de manière individuelle ou en la partageant avec d’autres coachés.
Entraînement humain
