Votre Coach One4All
Mehdi Cholley
Mehdi accompagne les professionnels surbookés à reprendre le contrôle de leur forme physique et mentale, grâce à un coaching stratégique alliant rigueur, performance et durabilité.
En quelques mots…
Mehdi Cholley est un expert reconnu en performance physique et mentale, spécialisé dans l’accompagnement des dirigeants et professionnels à responsabilité. Diplômé en entraînement sportif (Licence STAPS, BPJEPS) et certifié par les plus grands instituts internationaux (Precision Nutrition, Rehab-U, Westside Barbell), il fonde One4All à Pusignan : un centre confidentiel, haut de gamme, entièrement dédié à l’optimisation du corps et de l’esprit. Chaque programme est pensé sur mesure, dans une logique de résultats mesurables, de rigueur et d’adaptation aux contraintes professionnelles. Fort de son expérience en arts martiaux, de son année au Temple Shaolin et de plus de dix certifications de niveau expert, Mehdi offre bien plus qu’un coaching : une méthode structurée, un cadre exigeant, un accompagnement stratégique. Son objectif est clair : permettre aux dirigeants de retrouver leur énergie, leur lucidité et leur stabilité pour piloter leur vie professionnelle avec plus de puissance, d’endurance… et de maîtrise.
« L’excellence n’est pas un acte, mais une habitude. Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. » – Aristote
années d'expertise
Ses valeurs
Humanité
Adaptabilité
Combativité
Résilience
Performance
Mehdi Cholley
Un parcours forgé par l’excellence et la discipline
Issu d’un environnement familial ancré dans le monde du sport, Mehdi Cholley a grandi dans une salle de musculation, observant dès son plus jeune âge les mécanismes de l’entraînement, la rigueur du geste, et l’impact du mouvement sur le corps et l’esprit. Très tôt, il développe une vision précise de la performance, qu’il choisit de structurer par un parcours académique solide : une Licence STAPS spécialité Entraînement Sportif suivie d’un BPJEPS AGFF, diplôme d’État français dans les métiers de la forme.
Mais sa démarche ne s’arrête pas à la validation de diplômes. Ce qui distingue Mehdi Cholley, c’est sa volonté constante de se confronter aux meilleures pratiques internationales et d’enrichir son approche par des savoirs pluridisciplinaires, à la fois scientifiques, empiriques et culturels. Il multiplie les certifications auprès des plus grandes institutions mondiales du coaching et de la performance humaine.
Une expertise certifiée au plus haut niveau
Le socle de connaissances de Mehdi repose sur un ensemble de certifications rigoureusement sélectionnées, dont certaines font référence dans le milieu de la préparation physique professionnelle :
-
Precision Nutrition, pour une compréhension avancée de la nutrition fonctionnelle et de son impact sur la performance cognitive et physique.
-
Rehab-U, pour sa spécialisation dans la rééducation du mouvement, la prévention des blessures et l’optimisation de la mobilité.
-
Westside Barbell, célèbre pour ses méthodes de développement de la force utilisées par les athlètes de haut niveau et les forces spéciales.
-
Clean Health Fitness Institute, pour une approche holistique du coaching, intégrant physiologie, psychologie et planification.
-
Thibarmy, N1 Education, Kilostrength, YPSI ou encore Posture Pro, autant d’écoles qui nourrissent une approche transversale et rigoureuse.
Ce réseau de compétences, Mehdi le cultive avec constance, dans une logique de progression continue. Il considère que le coaching de haut niveau ne peut se contenter de recettes génériques : il doit s’adapter, évoluer, et se fonder sur des données concrètes.
Une expérience fondatrice : le Temple Shaolin
Au-delà de ses qualifications techniques, Mehdi a également cherché à éprouver physiquement et mentalement ses limites dans un cadre atypique : le Temple Shaolin, en Chine. Il y a passé un an, en immersion complète auprès des moines bouddhistes, suivant quotidiennement un entraînement martial rigoureux mêlant arts traditionnels, méditation, et discipline de vie extrême.
Cette expérience, bien plus qu’une formation, a marqué un tournant dans son parcours. Elle lui a permis d’approfondir sa maîtrise corporelle, d’affiner sa perception du lien entre corps et esprit, et de renforcer une valeur qui sous-tend aujourd’hui toute sa méthode : la constance dans l’effort.
Une méthodologie pensée pour les dirigeants
L’approche de Mehdi repose sur un constat simple : les dirigeants ne manquent pas de motivation, mais de structure, de cadre et de méthode. Son objectif n’est pas de “faire transpirer” pour faire transpirer, mais de bâtir un système de progression adapté aux contraintes professionnelles réelles : emplois du temps instables, périodes de stress intense, déplacements fréquents.
Chaque programme démarre par un bilan complet, intégrant forme physique, hygiène de vie, sommeil, habitudes alimentaires, contraintes logistiques et objectifs personnels. À partir de ce diagnostic, un plan structuré et sur-mesure est établi.
Le coaching ne se limite pas aux murs du centre. Mehdi reste disponible entre les séances, par téléphone ou WhatsApp, pour accompagner, motiver et réorienter si nécessaire. Il devient un partenaire de pilotage personnel, dans une logique de rigueur, de confidentialité et d’alignement.
Mehdi’n China
En 2017, Mehdi Cholley publie Mehdin’China, un carnet de route intime et authentique retraçant son immersion d’un an au sein du Temple Shaolin, en Chine. Ce récit, illustré de photographies originales, mêle discipline martiale, introspection et dépassement de soi. À travers ce témoignage, Mehdi partage les valeurs qui fondent aujourd’hui son approche du coaching : exigence, constance, humilité. Un ouvrage inspirant pour celles et ceux qui s’interrogent sur le sens de l’engagement personnel.
Une question relative à Mehdi ou son accompagnement ?
Nous vous suggérons de consulter notre foire aux questions ou de le contacter via le formulaire de contact.