Aujourd’hui, je suis ravi d’échanger en interview avec Lila, elle est la créatrice de L’ Voyages.
Grâce à son projet, elle fait voyager les gens et leur apporte une précieuse découverte des différents pays du monde.
Vivez aussi l’expérience !
Réservez VOTRE Consultation Gratuite :
Lila est une voyageuse, et durant notre parcours coaché elle a su également voyager en elle même pour se dépasser !
Voici les 5 points qui ont raisonnés grâce à nos heures de travail :
- L’instinct viscérale est d’affronter l’obstacle.
Toute la progression se résume aux rendez-vous que nous avons et aux séances d’entrainement qui peuvent être appréhendez. Et à cette petite voix dans la tête qui surgit et met le doute sur soi-même. Jusqu’au moment où on apprécie le processus d’entraînement et les résultats deviennent tangibles.
- Trouver l’équilibre dans ses habitudes.
On peut toujours se remettre en question, même si on est un leader dans son domaine. Alors parfois, revoir ses routines et prendre du recul sur ses blessures, son surmenage, sa sédentarité, ses repas, cela permet d’aller vers la résilience pour se rééquilibrer.
- La patience ultime est de priorisé le repos.
Perdre du poids prend du temps, surtout si c’est fait correctement. Et gagner de la masse musculaire prend deux fois plus de temps. Enfin, soigner une blessure peut prendre jusqu’à trois fois plus de temps. Alors être patient, avoir un bon plan, et avoir un coach expert est très important.
- Parler de soi-même puis vivre l’expérience.
Se sentir écouté et compris dans ses besoins, puis obtenir des conseils d’une grande valeur afin de résoudre ses problématiques, ce sont les points les plus important lorsqu’on choisis d’adhérer à un parcours coaché sur-mesure.
- La progression se remarque lorsqu’on en a vraiment besoin.
C’est certain qu’on fait fait de belles choses en coaching ; en soulevant, portant, poussant, lançant des charges. Mais c’est souvent quand un proche ou collègue nous signal qu’on est plus en forme et efficace qu’on prend conscience de nos progrès.
Lila, merci encore pour ta confiance durant nos nombreuses heures de coaching, et heureux de continuer encore avec toi l’aventure ONE4ALL !